11時ぐらいに起きる。しっかり寝た。睡眠っていいなあ(和風総本家？)。寝過ぎず、寝なさすぎずというちょうどいいタイミングだった気がして記録を見たら8時間半。やはりこの辺が適切なのか。まあ今になってまだ適切な睡眠時間すらわかってないのは遅きに失し…