12時に起きる。9時間ぐらい寝た？ 12時ぐらいに起きるって全然普通なんですがみなさんいかがお過ごしですか。大体3〜12時ぐらいの睡眠で生活習慣が安定はしているんですが、社会的な外出の用があるとたいてい9時起きとかになりこのリズムを邪魔される。生活…