2時寝10時起きぐらい。布団でスマホ見るのやめよ〜と思ってジッと目を閉じたがそんなに早く眠りにつくこともなく。まあこれでスマホを見ていたらいったいいつまで起きていたんだという話なので割と有効なんだろうか。というか酒を飲まなかったのでその分しっ…
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